Podríamos destacar los siguientes factores que lo condicionan:

• El control y las estrategias que tiene el docente para enfrentarse y afrontar las situaciones estresantes. Cuando el docente se siente preparado y competente en el desempeño profesional.
• La autoeficacia percibida por el docente y la capacidad de planificar y organizar su tiempo. Cuando percibe que el esfuerzo merece la pena por los resultados que obtiene.
• El apoyo social. Cuando trabaja en un contexto y en una cultura profesional en la que se reconoce y valora el buen hacer.
• El ambiente laboral óptimo. Cuando los responsables de la educación se preocupan por las condiciones de trabajo y las posibilidades profesionales futuras.

Por tanto, es necesario adoptar estrategias más reflexivas y flexibles que favorezcan la generación de sentimientos positivos y recíprocos que ayuden positivamente el bienestar de los docentes y de la comunidad educativa. Y esto no podrá darse sin que haya una clara y completa apuesta por la formación del docente en educación emocional, que forme un desarrollo adecuado de sus competencias socioemocionales, tanto en su formación inicial como en la formación permanente y que ayude a sacar la mejor versión personal y profesional del docente, dando sentido y valor a la profesión más apasionante, importante e influyente de este mundo.

Dicha formación debe favorecer, de una parte, las competencias socioemocionales que potencien las capacidades relativas a la mejora personal como el autoconocimiento, la autoestima, el autocontrol, la gestión emocional, la motivación, la voluntad, la autoaceptación, la capacidad de cambio, la creatividad o la toma de decisiones. Y que estas empoderen y ayuden a equilibrar y armonizar, de manera afectiva y efectiva, el bienestar emocional del docente. Y, por otra parte, el desarrollo de competencias socioemocionales relativas a la relación con los demás como la capacidad de establecer una adecuada comunicación para trabajar en equipo, conocer y valorar a los demás, la capacidad para resolver problemas y conflictos, para analizar las necesidades de los otros, relacionarse de manera positiva / colaborativa con otros y ejercer un liderazgo compartido en su aula con sus estudiantes, con las familias y/o con sus equipos de trabajo en su centro educativo, que posibilite que el docente saque su mejor versión y aliente e impulse lo mejor de los que le rodean.

A su vez, si el docente hace el esfuerzo de estar a la altura del día a día, intentando ser consciente, positivo y manifestando entusiasmo, creatividad, capacidad para fomentar el diálogo, para el trabajo en equipo, para tomar decisiones, para inspirar confianza, para motivar y para valorar y alentar a los que le rodean, necesitará también de entornos escolares saludables que faciliten un mejor y mayor bienestar profesional. Dichos entornos saludables deben apoyarse en las siguientes premisas:

• Buena comunicación entre las personas que forman la comunidad escolar
• Sólido sentido del compañerismo
• Toma de decisiones de gestión y administración basadas en la consulta con todos los miembros de la comunidad
• Establecer una política escolar centrada en la persona, los valores y la calidad docente
• Que todos los miembros implicados conozcan la política escolar
• Rol y expectativas docentes claramente definidas
• Los docentes deben recibir también feedback positivos y aliento / elogios
• Poseer un nivel adecuado de materiales y espacios para apoyar a los docentes
• Políticas y procedimientos fáciles de seguir. Disminuir los procedimientos administrativos y los papeles (eficaces y eficientes)
• Apoyo disponible para resolver problemas
• Responsabilidades adaptadas a las competencias del profesor
• Construir y diseñar un espacio agradable para poder trabajar
• Recibir consejos y un plan de acompañamiento en el desarrollo y mejora de la práctica docente.

Tenga o no el docente estos espacios de trabajo con apoyos y/o estrategias, más o menos saludables, por parte del centro, lo cierto es que el pleno bienestar solo se consigue a través de la realización personal. Lo que condiciona principalmente el bienestar docente viene determinado por nuestra percepción, nuestras creencias, la capacidad de gestionar nuestras emociones y nuestra capacidad de autorrealización. Conseguir el equilibrio emocional, el bienestar psicológico, la satisfacción y el compromiso con la profesión es fundamental para que el docente cubra sus necesidades. El docente necesita sentirse importante, pertenecer a la comunidad, tener conexión, sentirse seguro y tener ganas por hacer, aprender y de que cada día pueda tener la motivación suficiente para disfrutar de su vocación, sentirse útil y ser ejemplo para los demás. Cualidades y necesidades que se deben ir cubriendo y se irán sumando a nuestro bienestar emocional. Y, por tanto, iremos consiguiendo una práctica profesional de calidad que nos ayudará y proporcionará el bienestar docente tan buscado.

Dr. Juan José Rabanal
Profesor Titular (Departamento de Educación y Psicología)

Centro Universitario Cardenal Cisneros (Universidad de Alcalá)